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马拉松创始人 等你来当创始人

日期:2019-08-23 来源:马拉松创始人 评论:

[摘要]马拉松像一个巨大的放大镜,让我们看得更清楚这些「怪癖们」对地球的影响:每场比赛都标配的涤纶参赛服;遍地都是的一次性水杯;大量剩余的补给站物资……能不能……做点什么去改变它?最有意识的人们,已经开始惦念着在个人行为进行的同时,能给世界带来什么...……

马拉松像一个巨大的放大镜,让我们看得更清楚这些「怪癖们」对地球的影响:

每场比赛都标配的涤纶参赛服;遍地都是的一次性水杯;大量剩余的补给站物资……

能不能……做点什么去改变它?

最有意识的人们,已经开始惦念着在个人行为进行的同时,能给世界带来什么好的变化。

他们开始践行可持续生活方式,并在这个过程中「发明」出了这样的词汇:可持续消费,可持续时尚,可持续设计...

或许,你还见过甚至参与过这样的「可持续运动」?边跑步边捡垃圾,将运动所挥发的能量,用一种更好的方式辐射世界。



在这个趋势下,有一群人也在思考,能不能在自己已经有的行动上,再多做一步。

他们是中国领先的生命救援机构第一反应®的志愿者。他们和马拉松赛事参与者共处一线,守护着生命的安全。他们是马拉松赛道上,跑者生命线上的灵魂人物。

三百多场马拉松赛事中,他们在 39 座城市里守护超过 134 万名跑者,并成功挽救 14 名心脏骤停患者。从急救兔、赛道志愿者到指挥官,从发放物资到整理清场,一场场马拉松离不开他们的运维。

而今,在多次面对跑道上成山的垃圾后,他们渐渐意识到,他们不止希望守护人类生命的律动,也希望让地球的脉搏更加平稳。

这周五,我们将和第一反应®

马拉松创始人 等你来当创始人

“这个70岁的选手肯定是个例。”国际田联高水平训练中心常任教练,北京体育大学教授王林告诉南方周末记者,他觉得70岁的基尼·戴克斯一定是个十分自律、要求严格、长期保持系统训练的人,身体健康、心理强大,通过常年坚持锻炼使自己的心肺功能具有达到最大吸氧量46ml/kg/min以上的水平。同时,他的腿部肌肉、核心肌群也能够保持相对力量。

2017青岛国际马拉松定位于“打造一场属于全民的现代化国际马拉松”,逐步将青岛国际马拉松打造成国内一流的赛事品牌,成为展示青岛风貌、倡导健康生活、促进全民健身、打造青岛国际化城市文化新名片。

设计一场「未来的马拉松」

我们想探索,有没有可能——

良善的设计可以撬动人类的懒惰本性,

我们邀请你一起设计一场「未来马拉松」,

无需任何马拉松经验,任何设计经验,

只要你天马行空,敢说敢想👇

也许还能挖一挖个人与世界的平衡点~

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本次活动为响应由社会创新行动组织 Do School 发起 Do day 行动,由第一反应®和 BottleDream 联合举办。

Do Day是 Do School 发起的全球联动行动,旨在提出一个看上去难以下手的问题,链接世界各国最具激情的年轻人,一起产出可行的解决方案。

今年 DO Day 联合【塑料污染联盟】针对海洋塑料污染过度问题,提出了「循环以及减少塑料利用」的主题。返回搜狐,查看更多

马拉松创始人 一场「未来马拉松」

当他跑到雅典时已筋疲力尽,传达了胜利消息后便英勇地牺牲了。希腊人民为了纪念这位爱国战士的英雄事迹,在希腊首都雅典举行的第一届奥林匹克运动会上,把从马拉松镇跑到雅典作为一项竞赛项目。一位希腊运动员以2小时58分50 秒的成绩获得第一名,创造了第一个马拉松世界纪录。经测量,从马拉松镇到雅典的距离为42195米。从此以后,在历届举行的奥运会田径比赛中,都把这个距离——42195 米作为一项正式比赛项目,并且定名为马拉松赛跑。马拉松赛跑是在公路上举行的,其起点及终点设在田径运动场的径赛跑道上。凡参加马拉松赛跑的运动员,平时必须经常参加马拉松跑锻炼,赛前还必须经医生检查合格,才准许参加。目前这一项目的世界纪录是由33岁的肯尼亚名将基普乔格在柏林马拉松上创造的2小时01分39秒。

由于距离较长又是在公路上跑,因此跑的动作要特别注意放松、自然,节省体力和能量的消耗,并在全程中合理分配体力。同时,摆动腿的前脚掌落地动作应柔和而有弹性,做好屈膝缓冲动作,防止受伤。在练习和比赛时,穿的鞋子最好是大小合适(稍松一些),避免脚上起泡。其次,练习、比赛距吃饭的间隔时间应一小时以上,饭量适中,不宜过饱;跑完后最好饮适量的盐水。在练习比赛中,一开头不宜跑得过快,最好以匀速跑完全程。

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