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头部出现5种现象,说明血脂高的可怕!想要降脂,可通过简单四点

日期:2019-08-13 来源: 评论:

[摘要]高血脂属于心脑血管疾病中非常重要的一环,也是危害性非常大的疾病,因此我们需要引起重视!那么,患了高血脂,有哪些明显的症状呢?其中,头部就会有5种明显症状。头部出现5种现象,要注意血脂健康1、睑黄疣很多高血脂的人,其眼睑处,容易出现睑黄疣。主...……

高血脂属于心脑血管疾病中非常重要的一环,也是危害性非常大的疾病,因此我们需要引起重视!

那么,患了高血脂,有哪些明显的症状呢?其中,头部就会有5种明显症状。

头部出现5种现象,要注意血脂健康

1、睑黄疣

很多高血脂的人,其眼睑处,容易出现睑黄疣。

主要是,脂质沉积所致,导致皮肤出现黄色或橙色斑块。

年纪大以及肥胖人群,要注意此现象。

2、视觉异常

血脂高的人,在看东西的时候会发生阵发性模糊,这是由于高血脂引起的血液粘稠,致使视觉神经或视网膜暂时供氧不足导致的。

这个时候,就要注意血脂了。

3、听力减退

一旦血脂高,会引起内耳脂质沉积,过氧化脂质增加,直接导致内耳细胞损伤,进而引起听力减退。

此外,血脂高,会使内耳动脉血流缓慢、供血不足,引起内耳微循环灌流发生障碍,进而影响内耳听力。

4、耳垂干燥

高血脂疾病会使人体血液循环变慢,造成心脏供血不足,从而造成耳垂缺乏必要的营养物供给,久而久之就会出现皱褶干燥现象。

5、头昏脑胀

高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、口角歪斜、不能说话等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状!

要及时降脂,谨防“心梗”等并发症

1、心梗

高血脂很容易导致冠心病并发症。这是由于过多脂肪沉积,造成动脉硬化,使血流受阻,引起心脏缺血,发生一系列症状,即冠心病!

拥有高血脂冠心病的人,要格外注意血脂健康,谨防冠心病心绞痛、心肌梗死等症状!

2、脑梗

体内血脂过高时,很容易造成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉腔内聚集,导致了动脉腔的狭窄,使血液的流通受阻,这样就会造成脑梗现象出现!

3、脂肪肝

脂肪肝与高血脂称得上是难兄难弟,它们的“遭遇”有着相同之处,都是由于体内的脂肪超出正常水平。

而高血脂的人,最易患脂肪肝!因此,高血脂也要注意肝脏健康。

4、糖尿病

高血脂很容易引发糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血压同时存在的时候。

如果是糖尿病合并高血脂的话那么是极易引起脑中风、冠心病、各种肾脏病变和神经病变等疾病,在治疗糖尿病的同时也要积极调节血脂!

想要降脂,可通过简单四点

一、多喝水

这种粗粮被叫做荞子,在当地很多人都拿它来炒过之后泡水喝,这种水因此得名为安康荞子茶。

荞子茶在当地是出了名的“吸脂王”,很多高血脂患者为了它都慕名而来,并且中医开的降脂配方中大多也含有此成分,就连医书《医林纂要》中有记载“性平寒,安神,活气血,清肠润肠,降脂通便”。

若是身边不方便找到荞子的话,现在市面上就有现成的,可以省去制作功夫,平时

取1勺直接泡水喝就行,简单方便。

硒元素:属于微量元素,能够有效吸附血液中脂质,降低患高血脂的风险;此外还具有抗血管氧化、稀释血液、抗自由基的功效;

芦丁:芦丁是平常食物非常少见的成分,能够维持血管的通畅性,清除甘油三酯,疏通血管;

二、食用油要选好

含不饱和脂肪酸的食用油,含有人体所需的脂肪酸,有助于调节好血脂平衡,清血清脂,有益血管健康。

三、多运动

高血脂患者应保持良好的体质,拒绝久坐不动,多参加有氧运动。

有氧运动可以增强机体代谢,提高体内某些脂代谢酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血脂。

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