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冬天腿上皮肤干燥起皮屑 腿上皮肤干燥怎么回事

日期:2019-09-07 来源:冬天腿上皮肤干燥起皮屑 评论:

[摘要]     冬天天气干燥,腿上的皮肤摸上去粗粗的,毫无光泽,连裤子上都有皮屑,让美眉们很是苦恼,赶紧来看看怎么办。      一、腿上皮肤干燥怎么办     沐浴保湿    冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。...……

     冬天天气干燥,腿上的皮肤摸上去粗粗的,毫无光泽,连裤子上都有皮屑,让美眉们很是苦恼,赶紧来看看怎么办。

      一、腿上皮肤干燥怎么办     沐浴保湿    冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,39-42度最为恰当,因为高温产生超强的去油力,这样反而会让细胞受伤。    产品润肤    皮肤沐浴后,天然的皮脂会被冲洗掉,这样容易导致水分流失,干性肌肤的你会更加严重,所以在沐浴后,为自已涂抹上润肤的产品,这样有利于皮肤吸收,同时还能防止水分流失,帮助你细腻肌肤。    全身保养    肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体乳后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。    饮食调理    另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。    注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。      二、腿上皮肤干燥怎么回事     1、天气原因    有的时候会因为天气的变化所导致我们的皮肤发生干燥的现象的,因为随着气温的逐渐下降,空气中的水分也随之减少,肌肤问题如影随形,如肌肤敏感、肌肤缺水等。    2、过度清洁    除了天气的原因之外还会有过度清洁的原因,因为很多的女生都是比较爱干净的,出于干净的心态,我们会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。    3、血液不畅    有的时候我们也会因为身体的血液问题所导致这种现象的发生,因为血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。      三、腿上皮肤干燥怎么调理     首先要保暖    在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚,经常会出现腿冷的现象,要风度不要温度,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥,所以一定要做好下半身的防寒保暖的工作,不要让腿部经常感到寒冷的感觉。    需常换衣服    虽然冬天寒冷,但是也一定要经常换洗贴身衣物,这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况,此外,皮屑还可能滋生细菌。    不可用过热水    冬天里洗浴不要用太热的水,防止过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,容易起皮,也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品,否则,会加剧腿部干裂。    需穿棉质裤子    冬天腿上脱皮的时候,首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤,否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用,穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重腿上脱皮的现状。    需多喝水    平时要多喝水,防止皮肤缺水,多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂,多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。 

腿上皮肤干燥怎么办(文:健康无忧网)

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