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维生素吃多了会变胖 维生素摄入过量也会变胖

日期:2019-09-20 来源:维生素吃多了会变胖 评论:

[摘要]原标题:维生素摄入过量也会变胖?Vitamin D生活中,人们都说应该多补充维生素,但却不知道有些维生素补充过量对身体也是没有好处,反而会造成很大的负担,引发其他的疾病。今天小乐想与大家分享的是大名鼎鼎的维生素D,我们都知道维生素D能促进身...……

原标题:维生素摄入过量也会变胖?

Vitamin D

生活中,人们都说应该多补充维生素,但却不知道有些维生素补充过量对身体也是没有好处,反而会造成很大的负担,引发其他的疾病。

今天小乐想与大家分享的是大名鼎鼎的维生素D,我们都知道维生素D能促进身体对钙磷的吸收、骨骼的生长、牙齿的健康,维持血液中的柠檬酸盐的正常。

但是,不管什么东西,都不能吃得太多。生活中,很多宝妈担心自己的孩子因为不爱吃东西,生怕孩子出现维生素D缺乏的情况,导致钙不能够被很好的吸收,就会给宝宝专门的补充维生素D。

但他们不知道,我们平时所吃的食物当中,有很多食物都含有维生素D,如果再专门给孩子补充维生素D的话,一定要控制好剂量,毕竟是药三分毒,补充到位能够营养得体,多了则会适得其反,出现其他问题。那维生素D摄入过量究竟会出现什么状况呢?

容易发胖

维生素D虽然是人体所必需的营养成分,但是又要把握好剂量,维生素D摄取太多的话,可能会出现因为维生素D过量而导致身体疾病的症状。其实人体对于钙的吸收只是微量的,如果吸收的钙太多的话,就会使人出现发胖发状的情况。

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巨人症

我国人体的正常身高一般是在1米6到2米左右,如果超出了这个范围,就可以被认为是患有巨人症的,使得自己成为了异类。这些人就有可能是因为维生素D补充过量而引起的,所以说还是应该要注意控制好剂量,千万不要给孩子服用太多维生素D。

内脏脂肪堆积

维生素D也有可能会使得体内出现脂肪囤积的这种情况,人们每天吃进去的食物含有的营养成分都是非常多的,但是因为能够被吸收的成分并不多。

其它的跟随新陈代谢一起被排出体外,所以人们才不会出现突然发胖的症状。但如果吸收了太多的维生素D的话,那人体每次吃进去的食物都会被身体全部吸收,进而转化为脂肪,这些营养成分越屯越多,会导致心脑血管疾病,或者是其他更为严重的疾病。

禾福乐温馨提示:生活中无论什么食物都不可多吃,各位仙女在假期期间也别忘记做一个自控自律的人哦,小乐在这里提前祝大家节日快乐。返回搜狐,查看更多

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